很多新妈妈虽然为刚产下宝宝而开心，但是开心之余又遇到第二个大问题挤奶，一方面由于刚出生的宝宝吸吮能力不强，另一方面妈妈的乳头内陷让宝宝在吃奶的时候很太适应，这两种情况都会出现宝宝吃不到奶的难题。所以新妈妈们要学会科学的挤奶方法，才能让哺乳顺利的进行。
以下几种信号表示需要挤奶：
信号1、当新妈妈感觉到自己乳房有胀感，会影响宝宝吃奶，这时可以先挤出一些奶，让乳晕变得柔软，方便宝宝可以正确的含接到乳晕上面。
信号2、当新妈妈感觉到乳头疼痛暂时不能进行哺乳时，需要将奶水挤出来，这样不但可以挤出的奶来喂养宝宝，同时还可以缓解乳头的疼痛感，还能防止了由于宝宝没有及时吸吮而让乳汁分泌减少。
信号3、由于宝宝刚出生不久，吸吮能力不是很强，如果冷的妈妈的乳头有内陷，宝宝一时不能学会如何吸吮这种乳头，这个时候新妈妈就需要将奶挤出，然后再喂宝宝以保持乳汁的正常分泌。
信号4、宝宝出生时体重过轻或者宝宝生病的时候吸吮能力也会降低，需要挤出奶水喂养宝宝。
信号5、宝宝才出生几天，由于食量比较小，所以新妈妈需要将吃不完的奶水及时挤出，以便可以正常泌乳。
为什么会胀奶？
新妈妈为什么会胀奶呢？这是因为新妈妈从怀孕的末期就开始有了初乳，当胎盘分娩出去后，泌乳激素就会增加，从而刺激乳汁的产生，同时乳腺管以及周围的组织开始膨胀，在产后第3、4天就会达到最高点。所以，如果新妈妈太晚让宝宝吸吮母乳，就会容易产生胀奶的现像。所以新妈妈产后应该让宝宝尽早的开始吮吸母乳，而且吮吸的频率越高越好，就不容易出现胀奶。
挤奶的护理技巧
技巧1、乳房的护理很关键
新妈妈生产后的1-2天，需要先适应乳房突然变得沉甸甸的感觉，并且要特别珍惜淡黄色的初乳，宝宝吃了初乳可以增加身体的抵抗力。另外通过宝宝头两天频繁且有效地吸吮，一方面可以充分吸吮到具有免疫物质丰富的初乳，另一方面又能刺激乳汁的尽快产生，还可以防止新妈妈由于下奶出现的乳胀感。
新妈妈应该白天晚上都要戴上具有保护性的且舒适的胸罩。胸罩不能太紧，以免会束缚乳腺导管。
新妈妈如果感觉到乳房出现肿胀很难受，可以在哺乳之前先用温热的毛巾敷乳房几分钟或者用温水进行淋浴。但是注意不需要用肥皂清洁乳房，因为肥皂会让皮肤变得干燥。新妈妈还可以在胸罩内垫上衬垫，但是需要经常更换衬垫，这样可以减轻乳头潮湿而引起的疼痛感。