春夏季到了，很多新鲜的水果上市了，该给宝宝选择哪种水果吃呢？有妈咪会问，宝宝才几个月大，能吃水果吗？其实辅食添加需要从流质食物开始，针对水果，妈咪可以给宝宝一点果汁喝，让宝宝先尝尝味道，看看他的反应，在决定给其吃多少，怎么吃的问题。宝宝能喝果汁吗？婴儿喝什么果汁好呢?
0-1宝宝能喝果汁吗?
宝宝长到4个月后，要考虑给其加一些辅食，当然也可以加一些果汁了。不过，婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品,或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。
婴儿喝什么果汁好?
1、火龙果汁
火龙果除了含有丰富的维生素外，还可以促进肠胃蠕动，有助于清除宝宝体内有害物质，改善宝宝的新陈代谢，防止宝宝便秘。如果宝宝不愿意喝果汁可以用汤匙刮成泥状给宝宝吃。
2、奇异果汁
奇异果除了富含维生素外，提高宝宝机体免疫力，少生病，健康成长。多吃奇异果可以预防铅含量过高——现在城市的空气污染太大了，因此这一点很重要哦。（宝宝可以吃山药吗？喝山药粥对宝宝有好处）
3、苹果汁
所有水果中苹果的维生素成分是包含最多，使宝宝的皮肤更加娇嫩可人。苹果汗适当任何体质的宝宝，如果宝宝肠胃寒凉的话，那么就做熟苹果泥吃，时间不要过久，五至十分钟就好，还可以预防宝宝缺锌，并且还能补充锌哦。
4、鲜橙汁
鲜橙，含丰富的维生素C和胡萝卜素，宝宝睡醒午觉喝上一杯鲜榨橙汁，在开胃的同时又解馋。
夏季消暑宝宝喝什么果汁好
西瓜汁：西瓜汁色泽红艳，清甜适口，含有丰富的维生素C，果糖、葡萄糖、蔗糖、维生意B1的含量也较高，并含有多种氨基酸、磷酸、苹果酸和矿物质等，尤适宜婴儿夏季饮用，具有清暑消热的作用。
黄瓜汁：黄瓜汁在强健心脏和血管方面功效突出，另外它还能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉硬化，并且可增强记忆力。黄瓜汁因含脂肪和糖较少，对女性而言，还是一款比较理想的减肥饮品。
番茄汁：番茄汁中除含有丰富的维生素、碱性元素、纤维素、果胶外，还富含番茄红素，番茄红素是较强的抗氧化剂，可改善老年性黄斑病变。人体血浆中番茄红素的含量越高，癌症、冠心病的发病率就越低。
宝宝喝鲜榨果汁益处多多
科学家经过长期研究发现，果汁不仅能让宝宝大饱口福，还能为身体健康提供必不可少的营养素，包括果糖、矿物质、有机酶、胡萝卜素、蛋白质和维生素等。常喝果汁对宝宝的健康成长可谓益处多多。（11个月宝宝食谱）
(1)提高宝宝机体免疫力，少生病;
(2)果汁中含有大量果胶及天然矿物质，能增进宝宝的食欲，令宝宝胃口大开;
(3)有助于清除宝宝体内有害物质，改善宝宝的新陈代谢;
(4)有益于宝宝的血管和神经系统发育与保健;
(5)可消除宝宝的紧张感，保持神清气爽有活力;
(6)长期喝果汁可使消化系统、泌尿系统和呼吸系统患癌症几率降低一半;
(7)使宝宝的皮肤更加娇嫩可人。