宝宝喝果汁要注意些什么
(1)若自榨果汁最好把固体残渣也给宝宝吃;
(2)不宜用果汁送服药物;
(3)不同月龄的宝宝果汁摄入量:
1~4个月的宝宝: 果汁30~50ml
5~6个月的宝宝:果汁50~80ml;果泥15~20g
7~8 个月的宝宝:果汁100ml;果泥25g
9~11 个月的宝宝:適當壓碎切塊的水果30~40g
12~15个月的宝宝:水果40~50g
鲜榨果汁DIY
西红柿汁——西红柿200克、苹果200克、糖适量(或取西红柿、青椒各30克,芹菜100克,糖适量),制作时,不要把西红柿的皮剥去,因为其中维生素C和矿物质的含量很高,对人体健康和皮肤保养作用很大。(辅食添加时间表:水果)
橘汁——鲜橘100克、苹果200克、胡萝卜150克、糖适量,适量凉白开水。对滋润宝宝皮肤、头发,保健眼睛都有显著效果。
胡萝卜汁——胡萝卜一个、苹果一个,将胡萝卜、苹果切成丁块状一起放入食品粉碎机中先以低速旋转60秒,随后加糖、水。能促进宝宝肝、肾的活力与发育。
苹果汁——苹果50克、砂糖少许,将苹果、砂糖及约90毫升冷开水,放入食品粉碎机中搅和即可。使宝宝一天充满活力,小脸儿柔滑红润。
黄瓜汁——黄瓜150克、胡萝卜150克、柚子或橘类150克、苹果150克,糖适量,在食品粉碎机中搅和后加水即成。可调理宝宝的胃肠系统,促进新陈代谢。
菠萝汁——菠萝适量,精盐少许,水和糖适量。菠萝汁的香气和美味是无可比拟的,里面含有多种芳香物,还有大量有机酸,此外,还有菠萝蛋白酶,这些物质都特别有助于促进宝宝的消化。
芒果汁——芒果含有丰富的食物纤维和胡萝卜素,有助于宝宝的新陈代谢和改善视力,极为丰富的维生素则可以提高宝宝机体免疫力。
葡萄汁——葡萄、苹果、糖及白开水适量。苹果汁和葡萄汁这两种果汁含有大量的天然糖、维生素、微量元素和有机酸,能促进宝宝机体的新陈代谢,对血管和神经系统发育有益,还能预防感冒。
妈咪们对“宝宝能喝果汁吗?”的看法
1.我家宝宝2个月就喝了,先喝苹果汁就行了,不过刚开始兑点温水,少喝,慢慢加量。
2.当然能我家宝贝也是两个月就开始喝了。他有喝苹果、葡萄。只要你的宝贝喝了之后没有拉肚子就可以。但是开始果汁应给他兑开水,稍微加热。不要让宝贝的胃去温热果汁。
3.可以了,我家宝宝三个月就开始喝,果汁纤维比较多,一天大便也会比较多。
4.果汁要稀释了才可以,让得喝完果汁要给点白开水宝宝过一下口有助口腔健康。
5.我们家宝宝快四个月的时候喝的,喝的是西瓜汁、橙汁,但橙汁要加点水稀释以后喝。
6.可以喝,尽量选用温和性质的水果,如苹果、梨等,喝果汁不单止可以为宝宝补充水份,而且口味没有白开水那么单一,喂养容易。而且能帮助宝宝肠道蠕动,避免孩子的大便困难等问题。
7.3个月宝宝应适时补充维生素了,个人认为不要给宝宝买现成的果汁饮料,应该用天然水果榨汁给宝宝喝
8.宝宝满月后就可以适当添加煮的果水或蔬菜水了。3个月可以添加兑过水的果汁,而且是温和的果汁,象橙汁这样酸性的果汁最好6个月后加。
宝宝比较喜欢哪种果汁呢?只有试过才知道,不妨少量给宝宝添加一些,然后再观察观察吧!您也可以阅读“宝宝能吃木瓜吗?不到1岁宝宝吃木瓜好吗”,第一宝宝育儿网希望提供的育儿知识可以帮助到每一位带宝宝的新手妈妈。