8个月宝宝各类食谱
米粥：给宝宝煮粥，最好用大米或者小米煮，粥要煮得软些，煮得尽可能黏稠一些才好，但不要放碱。
面食：又薄又细的面条煮软了就可以给宝宝吃，也没必要再弄碎了。面条里可以加切碎的各类蔬菜、肉末，也可以加少许牛奶给宝宝试着吃。刚蒸好的馒头、新鲜面包等都可以给宝宝吃。
鱼类：鱼类以清蒸的为好。要选择新鲜的鱼，最好刺儿少、肉多的鱼，比如草鱼、带鱼等。味道要清淡一些。另外，晒干的小沙丁鱼既柔软可口，味道也好，而且钙质丰富，又好消化，最适于做断奶食品。还可以把鱼肉剁成肉泥，蒸成小鱼丸子，可以经常给宝宝吃。
肉类：易消化的肉类中，以清淡味道的碎鸡肉较好。把鸡肉清炖，煮得烂烂的，煮出香味，撕碎了给宝宝吃。开始只能给宝宝吃半茶匙左右。
从易于消化和营养价值来说，肝类都是无可挑剔的。特别是鸡肝，即便是在断奶初期也可以少量给宝宝吃。把土豆、胡萝卜、南瓜等煮好弄碎的蔬菜，与油炒过的肝混合在一起，可以做成肝汤。可以1周给宝宝吃一次煮好或炒好的弄碎了的牛肝或猪肝。
豆类：植物性蛋白质食品以豆腐最适宜。但应避免给宝宝吃凉的和凉拌的豆腐，要把豆腐加热做成豆腐汤或蛋黄炒豆腐，再给宝宝吃。除豆腐外，在豆制品方面还有豆豉、熟黄豆面等等。但豆豉或黄豆一定要弄碎、煮熟，一次不可吃得太多，以免引起宝宝肚子胀气。
其他：果汁类要采用天然食品。如苹果、梨、橘子、草莓、葡萄等，直接榨取水果汁最好。尽可能避免给宝宝喝人工合成的果汁。牛奶点心类，比如薄脆饼，蛋黄饼干等，宝宝都喜欢吃。因为这些东西有时在无意中就容易给过量，吃多了容易使宝宝食欲减退，所以要加以控制，只能给宝宝少量吃一点。
8个月宝宝喂养计划
6∶00 母乳喂养，或喂200～220毫升配方奶
8∶00 菜汁或果汁约150毫升
10∶00 母乳喂养，或喂120～150毫升配方奶、3～4小块饼干
12∶00 菜泥或肉泥约1/3碗
15∶00 母乳喂养，或喂150～200毫升配方奶、1片面包
18∶00～19∶00 鸡蛋羹或烩粥(面)1/3碗，水果泥适量
21∶00 母乳喂养，或喂200～220毫升配方奶
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