通常在添加辅食最佳时机，宝宝会有以下表现：
(1)喂过奶后宝宝仍然看起来没吃饱
(2)以前可以睡一整夜，但现在半夜会醒来
(3)体重增加减慢。
怎样给宝宝添加辅食?
1.选择上午两次喂奶之间让宝宝开始尝试新食物，因为宝宝很饿的时候，可能没有心思品尝从来没吃过的东西。或者可以在宝宝吃奶的时候，先让宝宝吃一半量的奶，再接着喂一点点米粉，最后再让宝宝把剩下的奶吃完。
2.不要选择宝宝心情不好的时候开始尝试新食物，这样很有可能宝贝会不配合。
3.为宝宝选一个合适的勺子，最好是专门为婴儿设计的头比较小而平的勺子。记住不要用不锈钢勺子，因为小宝宝不会喜欢那种硬硬的质地，而且导热很快，塑料小勺是最理想的选择。（如何正确冲奶粉？冲调配方奶）
4.喂宝宝的时候要让宝宝舒适地靠坐起来，或者坐在妈咪的腿上，不过最好能给宝宝准备一套婴儿餐椅，从一开始就训练宝贝在固定的地方吃东西，养成良好的生活习惯。千万不要让宝贝躺着吃东西，虽然最初这样宝贝会比较容易把食物咽下去，可是躺着吃会让宝贝更容易呛着。
5.不要给宝宝用奶瓶吃米粉，不仅会使宝宝呛着，而且还不容易控制宝宝的食量，让宝贝吃得太多。
6.母乳或者配方奶喂养是宝宝最主要的食物，如果宝宝吃奶量减少，或者不愿意吃奶，说明辅食添加过多，要调整辅食量，保证宝宝喝足够的奶。
7.每次只给宝宝尝试一种食物，妈咪要注意观察宝宝的反应，如果出现呕吐、腹泻、呼吸困难、皮肤过敏等症状，可能是宝贝对这种食物过敏，如果情况严重要及时就医。
8.如果宝宝不喜欢某种食物，不要强迫喂他吃，可以等第二天再试一试，如果宝贝还是拒绝，那就干脆过2-3个星期后再试。
妈咪们对“宝宝什么时候添加辅食?”的经验
1.一般宝宝过一百天以后就可以适量添加一些鲜果汁给宝宝喝了，如果想给宝宝添加辅食的话需要等到宝宝四个月以后才可以添加，蛋黄，果泥之类的都需要到四个月以后添加的，加的时候顺序是由少到多由稀到稠。添加辅食一定要给孩子多喝水才可以。
2.我家宝宝4个月添加无糖米粉，米粉细腻好消化，适合刚添加辅食的宝宝胃口。宝宝刚添加辅食吃口味淡的对宝宝肠胃好。
3.不用太早添加辅食，最好四个月以后再吃，国际上提倡宝宝六个月以后再吃，现在可以先吃些果水和菜水，每天先试一种看看有没有不良反应，然后可以吃点米粉，以后再添加蛋黄。
看来，给宝宝添加辅食是需要一些经验的，新妈咪如果不知道，不妨认真了解一些那些重要的信号，如果宝宝出现了这些信号，不妨加一点辅食看看吧！您也可以阅读“如何给宝宝选择辅食？1-12个月宝宝辅食清单”，第一宝宝育儿网希望提供的育儿知识可以帮助到每一位带宝宝的新手妈妈。