大家都知道，蔬菜中富含丰富的纤维素和各种维生素，对人体有很多好处，而且纤维质可以吸收人体内大量的水分，增加粪便形成的软度，有益排便。而且有些蔬菜对宝宝湿疹也有预防和治疗湿疹等功效。各位妈妈不妨给宝宝多吃一些哦。
宝宝出湿疹的时候，会不自觉地抓挠自己的皮肤，甚至会把皮肤抓破，各位妈妈甚是非常心疼。一般来说，很多宝宝在四五个月的时候，身上会出现红斑和小疹子，一旦得了湿疹，宝宝会很难受，湿疹直接影响了宝宝的睡眠和饮食。
宝宝为什么会起湿疹呢？
宝宝湿疹的发生，与宝宝饮食的关系很大。
科学研究显示：纯母乳喂养的宝宝，出现过敏（湿疹）的现象是相对较少的，而那些喂普通婴儿奶粉的宝宝，会过敏（湿疹）的发生率较为高一些。
那么为什么会出现这种现象呢？
普通婴儿奶粉中含有大分子的异体牛奶蛋白，有些宝宝对这些蛋白质不耐受的，所以就会出现了过敏（湿疹或者食物过敏）。
如何预防宝宝湿疹呢？
专家建议，首先让宝宝规避已经明确的过敏原，同时还可以给宝宝涂一些滋润保湿型的护肤霜，也可以多给宝宝吃三种蔬菜有助预防和治疗湿疹：
(1)番茄
番茄别名西红柿。番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E；还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。番茄具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C；番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可以起到很好的止痒收敛的作用。
(2)苦瓜
苦瓜虽味苦，但其清凉。苦瓜具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
(3)韭菜
韭菜，属百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药。韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等，具健胃、提神止汗固涩、补肾助阳 、固精等功效。除此之外，韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。
宝宝湿疹对大部分宝宝来说，是一种比较常见的皮肤病，一般来说，是宝宝对吃入嘴的饮食、吸入的东西或接触物（比如花粉）不耐受或过敏所致的。不过宝宝湿疹并不可怕，如果严重的话，尽量去医院治疗。推荐阅读“婴儿湿疹最佳治疗方法有哪些？”，另外平时多关注0-1岁宝宝疾病专题。