宝宝便秘怎么办?
1、矫正宝宝的饮食
如果是母乳喂养，母乳量不足而导致的便秘，常常伴有宝宝体重不增，吃奶后哭闹等症状。对于这种便秘，只要增加哺乳量，便秘的症状随即缓解。（宝宝体重过轻是什么原因?婴儿体重过轻怎么办）
人工喂养的婴儿更容易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原来的5～8%增加到10～12%，并适当增加果汁。不满3～4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。
对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。
此外，辅食中含有大量的B族维生素等，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。婴儿便秘经以上饮食调整效果仍不佳者，可给宝宝饮服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或将蜂蜜放入牛奶中喂养，效果较好。
2、帮助宝宝训练按时排便的习惯
婴儿从3～4个月起就可以训练定时排便。因为吃辅食后肠胃蠕动加快，常人也会出现便意，故一般宜选择在给宝宝喂辅食之后让宝宝排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。
3、使用开塞露给宝宝通便
婴儿便秘经以上方法处理仍不见效的，可以采用开塞露通便。开塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激肠子起到通便作用。使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，父母应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果就好，在家庭中也可用肥皂头塞入小儿肛门内，同样具有通便作用。（维生素K对宝宝有什么作用?如何补充维生素K）
4、切忌给宝宝滥用中药治疗
宝宝如果出现便秘症状，清热解毒，润肠通便的中药可以适当应用，不过这些药物应在医生指导下应用。尤其注意切忌滥用导泻药，常服这类药，会使肠壁活动依赖于药物，导致功能失调便秘反而更加严重。
5、给宝宝的肛门按摩
适当地按摩小儿肛门口，能引起生理反射，促进宝宝排便。
宝宝便秘妈咪不要过度紧张，如果症状不是很严重，可以等两天看看，在每天固定时间排便，养成排便习惯，如果便秘一星期以上，或者宝宝出现情绪不稳、哭闹增多，甚至其它恶劣的症状就要去看医生了。如果你还想了解更多宝宝疾病及宝宝护理知识请继续关注我们。