宝宝出生后，基本的姿势都是躺着，也有平躺侧躺等姿势。随着宝宝逐渐长大，宝宝需要不断尝试新的姿势，比如会趴着、侧卧、坐立等姿势，从不一样的姿势中，宝宝会体验到不同的乐趣。但是宝宝还小，如果妈咪一直抱着也会很累，而且出家门也不能出去太久，怎么办呢？其实现在很流行用背带或者背巾来背小宝宝，宝宝是很喜欢背着的，而且可以给妈妈带来很多方便，可以背着宝宝做事，也可以出远门了。
如何背宝宝？
背宝宝有两种方法，一种是用背带背宝宝；另一种是用背巾背宝宝。
（一）用背带背宝宝
宝宝多大可以用背带？如何使用背带
其实宝宝过了4个月就可以考虑使用背带了，但是用婴儿背带的时候要注意姿势。因为6-10个月的宝宝身体还没有发育好，还不能很好的独坐，所以最好还是采用前背式的背带，这时可以让宝宝的脸朝外，以满足宝宝的好奇心。而10个月以上的宝宝就可以考虑采用后背式的背带了。但无论是前背还是后背，父母都要随时观察着宝宝，避免因挤压出现危险。另外，各位妈妈们也要注意使用背带的时间不要超过两个小时，否则对宝宝的脊椎会不好。
宝宝背带种类
宝宝背带一般依照抱的方式而有横抱、前抱、面向前式、面对面式、后背等五种。同时还有因抱的方式不同而有专用的、双用途、三用途等多功能的背带。（为宝宝选枕头的标准？DIY宝宝枕头方法）
用背带背宝宝的优点：
1、双手可空出来，行动轻便
如果是一个人带宝宝把她背在身上，可以在做家务时能和宝宝沟通，还不耽误做家务 ，也会增强对妈妈的感情。
2、贴着妈妈，宝宝有安全感
将哭闹的宝宝放在那种前置背带里，让宝宝感受妈妈的体温，倾听妈妈的心跳声可以有效地缓解宝宝哭闹。如果再带着宝宝走上几步，可能过不了几分钟，宝宝就会在背带里安然入睡。
不同月龄的使用背巾建议：
3-6个月的宝宝最好面向成人坐，双方身体的接触多，会使宝宝很有安全感。困了就可以趴在爸爸妈妈怀里小睡片刻，还可以跟宝宝“聊天”；同时，爸爸妈妈也可以随时观察宝宝的情况，做到心中有数。
6个月以上的宝宝对外界的好奇心和探索精神都大大增强，所以应该让宝宝面朝外坐在背袋里。这样，宝宝的视野会变得非常开阔，可以看到许多他从未见过的人和物，出门一趟也能让宝宝长不少见识。
专家提醒：婴儿背袋不要连续使用超过2小时。婴儿在0-3个月的时候，颈部肌肉还未发育好，不能很好地支撑住自己的脑袋，所以小脑袋总是摇摇晃晃，这一阶段妈妈抱宝宝时一定要用手托宝宝的头。不过，横着抱宝宝，妈妈的胳膊不出10分钟就会发酸，此时可以用婴儿背袋。（如何让宝宝有一个高质量的睡眠？）
宝宝使用背带的注意事项
1.考虑背带的承重能力：出生到2岁的宝宝(3.5-15公斤)。
2.请不要将宝宝面向外背托，一定要采用跟妈妈面对面的姿势。
3.一般使用背带时只适用于坐、站立和行走。
4.使用背带前请仔细检查扣具是否扣好，将肩带调整到您和宝宝舒适的程度。
5.为了您和宝宝的舒适使用时间不宜超过2个小时，并请勿在宝宝吃完奶的30分钟以内使用，以免宝宝不舒适。