宝宝缺锌怎么办？如何给宝宝补锌？
1、服用锌补充剂
对于缺锌较严重的宝宝需要遵照医生建议进行锌剂补充或都补充锌剂治疗，锌制剂有葡萄糖酸锌、硫酸锌、甘草酸锌、醋酸锌等，最常用的是葡萄糖酸锌，宝宝可每天服用3.5-7mg/kg，疗程2-3个月，在服用补充锌剂4-5周后，如果症状依然没有减轻就需要去看医生，在服用过程中切记需要按照医生规定的剂量服用，剂量过大可引起恶心、呕吐、胃部不适等消化道刺激症状，长期大剂量服用还可能造成锌中毒。
2、中医中药治疗
如果宝宝缺锌情况不太严重，可以通过中药刺激消化道增强日常锌摄入量，最常见的就是健脾益胃的方法，也可用小儿推拿疗法，主要是增进食欲，改善消化功能且此种方法没任何副作用，可以试一试。
3、在日常饮食过程中有针对性的给定宝宝吃一些锌含量高的食物，如瘦肉、猪肝、鱼类、禽类及蛋黄等，另外需要纠正宝宝偏食的坏毛病。
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缺锌宝宝在饮食上需要注意：
1、适量吃一些肉类，即我们常说的动物性食物，因为这些食物中的含锌量较高而且容易被宝宝吸收，如瘦肉、肝、鱼、禽蛋、牡蛎等，不要因为怕宝宝太胖或者上火而限制宝宝吃肉其实肉类中的营养较丰富而且能够满足宝宝生长过程中所需要的基本营养，所以是必须要吃的哦，但也不能让宝宝养成挑食的毛病，比方说只吃肉不吃蔬菜的做法也是不可取的。
2、多食用豆类食品，像大豆、花生中的锌的含量很丰富，可以给宝宝喝豆浆，炒菜时可以用花生油炒菜，另外还多让宝宝吃一些坚果类的食物。
3、营养均衡，养成良好的饮食习惯，不能让宝宝有挑食或者偏食的坏毛病，妈妈在日常护理宝宝时要注意食物多样化，这样才能保证宝宝均衡摄取日常所需要的营养。
4、对于肠胃功能较差的宝宝，或者人工喂养的宝宝需要有针对性的补充锌和其它人体日常所需要的微量元素。
第一宝宝育儿网温馨提示：锌缺乏的早期表现是宝宝消化功能减退，如果宝宝较长时间不爱吃饭，最好能到正规医院检查化验血清锌就可以了。需要注意的是不要把测定发锌作为宝宝是否缺锌的依据，因为发锌并不能准确反映体内锌的状态，不同部位的头发和不同的洗涤方法都有可能影响测定结果。另外，在轻度锌缺乏时发锌浓度可能降低，但严重锌缺乏时由于头发生长缓慢，发锌浓度反而会增高。
网友妈妈们关于“宝宝缺锌怎么办”的经验分享：
1、据说小孩子生长过程中都会缺锌的。我宝宝也是微量缺锌，如何进补最好听医生的指导，我是给孩子食补的，因为可以吃辅食了，尽量多吃一些含锌较高的食物。猪肝尖，菠菜，瘦肉，海蛎子等都含锌高。
2、孕妈咪不要太紧张了，可以通过食补补回来的，可以喝葡萄糖酸锌！
3、给宝宝吃一些补锌的药吧。先把锌补上来之后再给宝宝吃锌含量高的一些食物维持。我家宝宝吃过一个月的锌片，之后就用辅食加强了。
妈妈在对缺锌宝宝护理的时候，需要注意食物的合理搭配，如韭菜、竹笋、燕麦等食物粗纤维较多，麸糠及谷物胚芽中植酸盐含量也较高，这些食物均会影响锌在肠道的吸收。另外钙、铁、锌是人体不可缺的三种微量元素，最好在日常进食中都能兼顾到且他们之间有着互相配合的作用。如果您还可以了解更多宝宝护理的相关内容，请继续关注第一宝宝育儿网。